Duwet, Anggur Jawa Yang Kaya Manfaat
Duwet, pada jaman dahulu atau jaman
sekarang kita sering menyebutnya Anggur Jawa, entah dilontarkan sebagai candaan
atau untuk mengecoh teman kita. Pasalnya, dari bentuk, warna dan ukuranya pun
sangat mirip dengan buah anggur. Yang membedakan keduanya adalah pohonya. Kalua
duwet memiliki pohon yang besar dan tinggi, jika anggur memilihi pohon yang
merambat.
Duwet merupakan buah lokal yang
banyak tersebar Indonesia. Namun, saat ini kita lebih mudah menjumpai buah impor
ketimbang buah yang satu ini. duwet ini di beberapa daerah di Indonesia juga
memiliki nama atau sebutan yang berbeda-beda. Seperti di daerah Sunda disebut
jamblang, orang Bali menyebutnya juwet, di Madura banyak yang menyebutnya
dhuwak, dan masih banyak sebutan lainya.
Buah ini memiliki namalatin Eugenia cumini. Duwet memiliki rasa
manis dan sedikit masam, sehingga dapat dikonsumsi secara langsung, bisa juga
dicampur dengan gula. Selain enak dan segar duwet juga memiliki banyak manfaat
untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat kita peroleh jika kita
mengkonsumsi duwet.
1.
Untuk Mengatasi
Diabetes
Beberapa
zat kimia yang terkandung dalam duwet dinilai dapat digunakan untuk mengatasi
diabetes. Caranya, cuci bersih 15 biji duwet dan giling sampai halus. Rebus
dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Bagi menjadi 3 bagian yang sama
banyak. Minum sehari 3 kali, masing-masing 1 bagian.
2.
Diare
Selain buah
dan bijinya, Pohon duwet juga dapat digunakan untuk mengobati diare karena
udara dingin atau masuk angin. Caranya, cuci bersih 1 jari kulit dahan duwet
kering lalu rebus dengan gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan dan
saring, kemudian minum 1 gelas sehari.
3.
Menjaga Kesehatan
Jantung
Duwet
mengandung zat Sodium dan kalium. Zat ini sangat berperan untuk mengendalikan
otot jantung, membantu mengatur detak jantung dan menghindari berbagai macam
resiko penyakit karena serangan jantung. Oleh karena itu, jika Anda
mengkonsumsi buah duwet segar secara rutin maka setidaknya Anda bisa mencukupi
kebutuhan kalium dan sodium bagi tubuh yang berefek pada kesehatan jantung
kita.
4.
Mengobati
Gangguan Limpa
Banyak
masalah terkait dengan limpa, salah satunya yaitu pembesaran limpa. Hal ini
terjadi dikarenakan ada sistem tubuh yang mengatur hormon untuk fungsi limpa
tidak berfungsi secara optimal. Duwet juga bisa membantu untuk mengurangi
masalah penyakit ini yaitu dengan cara membuat jus dan diminum secar rutin.
Bisa ditambahkan 3 sendok madu untuk menambah rasa.
5.
Menjaga
Kesehatan Tulang dan Gigi
Duwet
termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan kalsium cukup tinggi. Oleh
karena itu, mengkonsumsi duwet secara rutin juga dapat membantu menjaga
kesehatan tulang dan gigi.
direbus, dikeringin, dijus... emg manfaatnya beda ya kalo di makan langsung?
BalasHapusiya mas, ada perbedaanya memang. di beberapa referensi menyebutkan bahwa memakan buah secara langsung dan dengan cara di jus penyerapanya ke dalam tubuh akan berbeda.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusBuah duwet itu kaya akan manfaat, baik buat kesehatan kita. Buahnya enak dan manis
BalasHapus